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Wie jeder Mensch früher oder später lernen muss; gut gemeint ist nicht gleich gut gemacht. Genau so ist es auch bei der Entwicklungshilfe. Besonders oft verfallen weisse Menschen in ein Muster, das es aktiv zu bekämpfen gilt, nämlich den «White Savior-Komplex».
Hochsensibel zu sein, bedeutet die Reize auf allen Ebenen intensiver wahrzunehmen. Woran man Hochsensibilität erkennt und wie damit umzugehen ist.
Bisexualität, Homosexualität, Pansexualität – Begriffe, die uns bekannt sind. Bei allen stehen Vorlieben oder Geschlechter im Vordergrund und definieren die sexuelle Orientierung. Anders bei der Demisexualität. Hier entscheiden nur die Gefühle.
Der zurzeit wohl hellste Stern am deutschen Rapperinnen-Himmel ist kontrovers. Manche lieben sie, manche hassen sie. Shirin David. Besonders wird ihr Einfluss auf junge Mädchen immer wieder diskutiert. Manche sehen ihre Selbstbestimmtheit als positiv, andere sehen die Diskrepanz zwischen Schönheits-OP und Selbstliebe als zu gross. Wie die Diskussion zu beurteilen ist.
Alleinsein mag für einige beängstigend sein – ausweichen können wir diesem Zustand jedoch nicht. Deshalb lohnt es sich Alleinsein zu lernen und es vielleicht sogar irgendwann geniessen zu können. Du bist schliesslich der einzige Mensch, mit dem du wirklich dein komplettes Leben verbringen musst.
Das Leben soll gefeiert werden. Kleine Momente gehören zelebriert und verdienen die Aufmerksamkeit genau so, wie die grossen Ereignisse – vielleicht sogar ein bisschen mehr.
Seit einigen Wochen gilt in Texas ein neues Gesetz: Nach ersten Anzeichen von Herzschlag ist Abtreibung illegal, also nach ungefähr sechs Wochen. Die Strafe dafür meist höher als die für Vergewaltigung. Wieso dieses Gesetz und die Haltung widersprüchlich und problematisch sind, auch für Abtreibungsgegner:innen.
Meine beste Freundin und ich diskutieren viel. Wir vertreten beide dieselben Werte, sehen die Umsetzung davon aber ein wenig anders. In vielen politischen Themen vertreten wir verschiedene Standpunkte, jedoch meistens mit demselben Ziel und derselben Motivation. Wir können auch gut diskutieren, ohne ausfällig zu werden. Wieso genau das wichtig ist.
Die Sprache ist meine Stärke, mein Instrument. Ich spiele damit, überzeuge damit – seit ich denken kann. Vor Kurzem reiste ich in den Balkan und verlor sie.
Nicht einmal 48 Stunden vor Festivalbeginn wurde dem Alba Festival die Bewilligung entzogen. Grund dafür sei die stark von Corona betroffene Balkan-Community. Eine dreiste Begründung, und was bei solchen Entscheidungen zu bedenken wäre.
Dass die Beautyindustrie viel mit unserer Gesellschaft und Politik zu tun hat ist nichts Neues. Missstände und Ungerechtigkeiten machen auch vor Kosmetik keinen Halt. Jüngst versuchen die meisten Branchen entweder inklusiv zu sein, oder immerhin so zu tun.
Wir beurteilen Menschen oft anhand sehr kurzer Begegnungen oder noch schlimmer, anhand ihrer Online-Präsenz. Ob die Person offen oder verschlossen ist, privat oder doch eher sehr öffentlich. Das ganze Onlinespiel ist jedoch trügerisch. Was heisst es, in der Öffentlichkeit privat zu sein?
Früher haben wir uns auf Lorbeeren ausgeruht, jetzt machen wir es in der eigenen Bubble. Dort ist es bequem, sicher und garantiert nicht toxisch. Bis wir merken, dass die Realität ganz anders aussieht. Wie wir unseren Confirmation Bias überlisten können und damit weiterkommen.
Ein Gespräch mit der palästinensischen Autorin Mariam Bargouthi über ihr Leben in Ramallah, vom Israel besetzten Westjordanland. Über die Vertreibungen von Palästinenser:innen durch die israelische Siedlungspolitik, ihrer eigenen massiv eingeschränkte Bewegungsfreiheit und die permanenten Angriffe auf Presse- und Meinungsfreiheit von allen Seiten. Und über verlorene Jahrzehnte als junge Frau.
Ein Mensch lügt mehrmals am Tag. Männer häufiger als Frauen. Manchmal aus Scham, manchmal aus Schutz, manchmal aus Blödheit – die Gründe fürs Lügen sind ebenso unterschiedlich wie die Lügen selbst.
Diese Jahr habe ich mich, nach langem Warten, endlich auf eine Reise ohne zusätzliche Begleitung gemacht. Vier Tage Sommer, Sonne, Strand und Meer, alleine auf einer Insel. Was ich dabei gelernt habe und wieso jede:r Solo-Trips in Erwägung ziehen sollte.
Introvertierte Menschen werden in ihrer Art oft missverstanden. Introvertiert heisst nicht gleich gelangweilt oder schüchtern, sondern bedeutet die eigene Energie vor allem aus sich selbst heraus zu schöpfen, statt aus dem Aussen.
Vor zwei Tagen bin ich mit meinen besten Freundinnen nach 14-stündiger Fahrt endlich am Ziel, Makarska in Kroatien, angekommen. Der Ausblick magisch, das Haus wunderschön, die Stimmung bombastisch – doch dann fing das Gezerre mit dem Internet schon an.
Die Erkenntnis, dass eigentlich überhaupt gar niemand von Anfang an eine Ahnung hat, was er oder sie genau macht oder machen sollte, hat nicht nur jede Menge Leichtigkeit über mein Leben gebracht, sondern es komplett verändert.
Mehr Menschen denn je beschäftigen sich mit verschiedensten Anlageformen. Die Pandemie hat viele die Existenz gekostet, andere hat sie reich gemacht. Seit Beginn der Pandemie investieren vermehrt Laien. Was sind die Gründe für diesen Wandel in der Finanzwelt?
Dies ist ein Plädoyer für eine weiblichere Politwelt. Ein Plädoyer für Parteiarbeit. Und eine Anleitung für den Einstieg von jungen Frauen in die Politik.
Manchmal ist es für uns schwer zu akzeptieren, dass wir die Fieslinge in einer Situation sind oder waren. Es ist einfacher sich in der Opferrolle wohl zu fühlen, bis man realisiert, dass jeder Täter sein kann, auch als gute Menschen.
Die langersehnte EM 2020, die nun im 2021 stattfindet, hatte ihren Anpfiff Anfang Juni. Bisher war diese enorm ereignisreich. Die Schweizer Nati wurde in den nationalen Medien zum Hauptthema. Jetzt liegt die Annahme nah, dass Ihre Verteidigung oder Team-Dynamik kritisiert wurden. Leider falsch, denn mit Sport hatte die Kritik sichtlich wenig zu tun, viel mehr mit gebleichten Haaren und Autos. Wieso Politik im Sport jetzt besonders wichtig ist, und was so schief geht.
Das Sozialisieren geht seit der Isolation nicht mehr ganz so gut? Damit euch der Gesprächsstoff bei der nächsten Begegnung nicht ausgeht, gibt’s von uns ein paar spannende Fakten und Geschichten, die du ganz casual in deinen Smalltalk einfliessen lassen kannst. Thank us later.
Letzte Woche machte eine Influencerin Vergewaltigungsvorwürfe an einen Deutschrapper öffentlich. Daraufhin löste sich eine Flut von Support, aber auch enorm viel Hass und Wut für die Frau los. Wie sich Universal Music, Beteiligte und grosse Hip-Hop-Medien äusserten, oder eben nicht und warum sexuelle Gewalt in der Rap-Szene mehr thematisiert werden muss.
Der Juni ist offizieller «Pride Month». Ein Monat, in dem nicht nur die internationale LGBTQI+ Community sich selbst feiert, sondern auch öffentliche Institutionen und Marken ihre Offenheit und Akzeptanz mit Aktionen plakativ kundgeben. Doch ist auch überall Regenbogen drin, wo Regenbogen draufsteht?
Der Kampf von Journalist*innen wie Givara Budeiri und Mariam Bargouthi: Gegen die Straflosigkeit Israels und für Pressefreiheit in den Israelisch besetzten Gebieten.
Persönliche Veränderungen gehören zum Leben. Dennoch werden wir oft mit den Folgen davon konfrontiert. Veränderungen haben einen negativen Ruf, doch sie können das Beste überhaupt sein. Die persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess, auf den man stolz sein kann, denn er erfordert Mut.
In letzter Zeit wurde im Bundeshaus wohl etwas mehr als üblich übers Kiffen und Cannabis diskutiert. Denn seit dem 15. Mai können beim BAG Gesuche für die Durchführung von Pilotversuchen mit nicht-medizinischem Cannabis eingereicht werden – heisst übersetzt: Du darfst für Studienzwecke kiffen. Mit dem Ziel herauszufinden, ob eine Legalisierung sinnvoll ist.
Die Schweiz: heile Welt. Unsere Demokratie: ein Paradebeispiel. Doch die schöne Fassade ist fragiler, als wir meinen. Wenn sie bröckelt, wird das blinde Vertrauen zum blinden Fleck.
«Hübsche» Frauen haben es besonders schwer wenn es darum geht, als versiert wahrgenommen und respektiert zu werden. Die Art und Weise wie Frauen wichtige Themen auf den Tisch legen und auftreten, wird gerne heftig kommentiert – anders als bei ihren männlichen Gegenübern. Wie Enissa Amani einer Welt voller Vorurteile die Stirn bietet.
Cancel Culture, direkte Kommunikation, schwarzer Humor. Sind diese Begriffe antonym geworden? Was darf man heute noch sagen? Wieso politische Korrektheit Humor und Redefreiheit nicht einschränkt.
Ich habe ein Gehirn, das funktioniert zwar, aber lustig. Das macht Sachen, da komm ich manchmal selbst nicht mit. Das gumpt von einem Punkt zum nächsten und hat grosse Mühe, an einem Punkt zu bleiben. Einzige Hilfe: Die gute alte To-do-Liste.
Auf die mentale und physische Gesundheit zu achten sollte cooler sein, als sich zu überarbeiten. Die Arbeit sollte doch nicht das ganze Leben einnehmen, geschweige denn eine grosse Obligation werden. Dass es hier auch um Privilegien geht, ist klar. Dennoch habe ich Mühe mit dem Gedanken, sich selbst in den Abgrund zu stossen.
In einem Land, wo Neonazi-Mordserien als Einzelfälle deklariert werden, sitzt die 25-jährige Studentin Lina E. aus Leipzig seit Monaten in Untersuchungshaft. Sie soll einen oder mehrere Neonazis zusammengeschlagen oder attackiert haben. Der Vorwurf aber lautet auf Terrorismus und die Gründung einer «kriminellen Vereinigung».
Woran sich Schweizer Politikerinnen und Politiker endlich versuchen müssen: Ehrlichkeit und Transparenz. Was sie auch versuchen: die Pressefreiheit anzugreifen. Das kann nicht gut gehen.
Gewisse Menschen überlegen einfach nicht, bevor sie etwas sagen. Auch wenn sie es nicht böse meinen; das Gesagte ist absolut daneben. Besonders wenn es um Liebeleien geht, ist das Nachdenken vor dem Aussprechen von hoher Relevanz. Wieso werden Frauen aber öfter mit Unbedachtheit konfrontiert, und was können Männer dagegen tun?
Die USA wollen die junge Luzerner Hackerin und Queer-Anarchistin Tillie Kottmann für dutzende Jahre ins Gefängnis werfen, weil sie den entfesselten Überwachungskapitalismus blossgestellt hat. Nachrichten aus einer immer verrückteren Welt.
Zurzeit ist Ramadan. Die einmonatige Fastenzeit ist eine der fünf Säulen des Islams. Leider wird dieser heilige Monat in vielen westlichen Ländern immer noch als «extrem» abgestempelt – obwohl es etwas Schönes ist. Ein Erfahrungsbericht einer Christin, die aus Solidarität und Neugier auch fastete.
Jede Wahrheit hat zwei Seiten. Eigentlich ist das paradox, es ist ja «die Wahrheit» also Singular, wie kann es da mehrere Ansichten geben? Es geht, weil der Faktor Mensch die Wahrnehmung so manipuliert, dass es doch nicht immer so schwarz und weiss ist.
Lebe den Moment. Lebe im Hier und Jetzt – äh, nein Merci. Im Moment macht der Moment das im Moment leben recht schwierig. Warum es sich jetzt lohnt für die Zukunft zu (über)leben.
Viele Menschen ruhen sich auf dem Prinzip des Entschuldigens aus, statt sich von Anfang an zusammen zu reissen und ihre nächsten Worte und Taten zu überdenken. Warum das ganz dringend geändert werden muss.
Die Forschung der Gendermedizin steckt noch in den Kinderschuhen. Doch wichtig darüber zu wissen, ist es auf jeden Fall, denn zum Teil kann die Unterscheidung zwischen Frau und Mann in der Medizin lebensrettend sein.
Neulich im McDrive haben meine beste Freundin und ich über Body Positivity diskutiert. Darüber, dass gewisse Menschen es sich schon fast zur Charaktereigenschaft gemacht haben und nur noch Bilder von ihren Körpern posten. Doch, ist Body Positivity gleich Selbstliebe?
Zu oft überzeugen uns Oberflächlichkeiten, sodass die Unterscheidung zwischen Sein und Schein fast unmöglich zu bestimmen ist. Wirklich kennen kann man niemanden, zu viele Fälle haben dies bewiesen. Sind wir zu Menschen hingezogen oder nur zu dem wie sie uns fühlen lassen? Wieso das Idealisieren problematisch ist.
Jacqueline Badran, Zürcher Nationalrätin und SP-Vizepräsidentin, hat in der «SRF Arena» die Behauptung der SVP zerlegt, dass wir in einer Diktatur leben. Warum das wichtig ist.
«Sie sprechen aber gut Deutsch, für einen Ausländer» – vermeintlich harmlose Verallgemeinerungen und Sätze, ihre Wirkung jedoch gross: Stereotypen werden über Generationen weitergetragen, nur vereinzelte Individuen als Ausnahmen akzeptiert. Wieso das aber problematisch ist und was wir dagegen tun können.
40 Tage vor Ostern wird in der katholischen Kirche gefastet. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht auf etwas Alltägliches zu verzichten: Social Media. Was ich in den ersten zwei Wochen erlebt habe, ist zwar theoretisch nicht überraschend, dennoch ein wenig schockierend.
Seinen eigenen Erfolg an dem anderer zu messen ist sinnlos, denn wer definiert Erfolg und was ist er überhaupt? Ein fettes Bankkonto, die Freiheit der Selbstständigkeit oder vielleicht doch einfach glücklich zu sein?
Frauen in der Armee gibt es seit Beginn des zweiten Weltkrieges. Nun treten sie auch vermehrt im Kader auf und gehen freiwillig in die Rekrutenschule. Frauen in der Armee haben einen enormen Mehrwert für das Militär. Wie sehen es aber weibliche und männliche Angehörige der Armee, wenn es um die Wehrpflicht für Frauen geht?
Die Arbeitslosigkeit steigt rasant. Im Januar 2021 waren 40% mehr Menschen in der Schweiz als arbeitslos gemeldet als im Vorjahresmonat. Zeit also, sich folgende Frage zu stellen: Was sind wir denn eigentlich ohne unsere Jobs?
Vergangenen Sommer löste sie mit einer satirischen Kolumne über die deutsche Polizei eine Staatsaffäre aus. Jetzt legt die Journalistin und Autorin Hengameh Yaghoobifarah ihren Debütroman vor.
Wir haben sie alle früher oder später, sie kommen in allen Formen und Stärken: Probleme. Jeder Mensch hat mit irgendwelchen Dingen zu kämpfen, ob selbst verursachte oder fremdverschuldete – niemand wird verschont. Kann man aber allgemein gewisse Probleme relativieren, also werten? Und sollte man seine eigenen Gefühle und Issues rationalisieren?
Ich hatte jetzt einen Monat Zeit mir zu überlegen, was ich mir von diesem Jahr erhoffe, und bin zum Entschluss gekommen, dass es banale Dinge sind. Ich vermisse nämlich gerade so viel.
Am 7. März stimmen Herr und Frau Schweizer über die Zukunft von Niqab-Trägerinnen in der Schweiz ab. Ein neuer Verfassungsartikel soll dafür sorgen, dass Verhüllung im öffentlichen Raum illegalisiert wird. Zwar betrifft dieses Gesetz Hooligans genauso, aber der Spitzname zeigt, um was es wirklich geht: Musliminnen und ihre Kopf- und Gesichtsbedeckung.
Die Jungfräulichkeit einer Frau ist ein diverses Thema. Für manche bedeutet sie alles, für andere wenig. Das ist okay, solange es die Frau selbst bestimmt und nicht ihr männliches Gegenüber. Eine Story, wie jemandem etwas genommen wurde, das eigentlich ihr gehörte.
Die besten Gespräche entstehen meistens spät abends – mit etwas Alkohol intus. Woran das liegt wird in diesem Artikel nicht besprochen, dafür etwas anderes: Ob in Freundschaften oder Liebesbeziehungen – Veränderungen sind unaufhaltbar. Um mit diesen mitgehen zu können, muss einiges getan werden.
Der Faschismusforscher und Historiker Timothy Snyder hat nach der Wahl von Donald Trump 2016 ein Buch geschrieben: «Über Tyrannei. Zwanzig Lektionen für den Widerstand». Ein dünnes Buch, das Antworten auf eine grosse Frage liefert: Was tun, wenn Freiheit in Faschismus zu kippen droht?
Sich etwas so sehr wünschen, dass es Wirklichkeit wird? Das Gesetz der Anziehung, auch Manifestation genannt, soll genau das tun. Wer dem Ganzen ein wenig skeptisch entgegenblickt, ist nicht allein. Probieren schadet aber nicht! Eine kleine Anleitung zum Manifestieren.
Geflüchtete Eltern und ihre Kids, ob aus wirtschaftlicher Not oder vor den Jugoslawienkriegen: Ex-Jugos. Von uns gibt es in der Schweiz ziemlich viele. Und auch hier scheinen die Konflikte omnipräsent. Witze über die Feindseligkeit von Kroaten und Serben oder Kosovaren und Serben sind alltäglich. Aber wie steht es eigentlich um die Länder 20 Jahre nach Ende der Kriege?
«Work it, make it, do it – makes us harder, better, faster, stronger», sagte einst ein mittelmässig weiser Mann. Während wir alle zu Robotern mutieren, unseren Fokus auf verkehrte Dinge setzen und versuchen eine immer bessere Version unserer Selbst zu werden, wird vergessen, dass das Leben nicht nur ein Anfang, sondern auch ein Ende hat.
Offenheit und Ehrlichkeit sind gefragt – immer. Jedoch kann auch da einiges schief gehen. Vermehrt fällt auf, dass Unverschämtheit hinter dem Deckmantel der Ehrlichkeit versteckt wird. Wo zieht man aber die Grenze zwischen ehrlich und frech, und sagt: «So nicht, Shorty»?
Gibt es gewisse Fehltritte, die so gravierend sind, dass sie nicht verziehen werden können? Sodass Menschen aus dem Leben gestrichen werden müssen? Oder kann sich jeder Mensch entschuldigen und entschuldigen lassen?
Die Sprache der Liebe will gelernt sein. Um die Kommunikationsbarriere in einer Beziehung zu überwinden, gilt es die Liebessprache des Partners zu kennen und zu verstehen.
Besonders im digitalen Zeitalter, scheint das Nachahmen von Menschen zur Normalität geworden zu sein. Es wird kopiert, ohne irgendwelche Wertschätzung gegenüber fremdem Gedankengut zu haben. Ob auf Social Media oder in der Realität: Trittbrettfahrer machen vor nichts halt. Doch wie unterscheidet sich das Inspirieren-lassen vom Kopieren?
Ein Exkurs in die Geschichte der Begrifflichkeit erklärt, wieso wir – beinahe ausnahmslos – alle Fetischisten sind. Ja, auch du.
Sanija Ameti, 27, hat das Referendum gegen das neue sogenannte Anti-Terrorgesetz ergriffen, das den Schweizer Rechtsstaat vermutlich mehr ins Wanken bringt als der Terrorismus selbst.
«Wenn wir sie noch nicht kannten, waren sie Göttinnen – wir haben sie verehrt. Hatten wir sie mal im Bett, waren sie Nutten», ein Zitat vom Journalisten Arnold Kirchner (1923-2014), über das Verhältnis seinerzeit zum anderen Geschlecht. Das Phänomen der Huren und Heiligen, ist aber auch heutzutage noch in so manch einem Kopf festgesetzt. Doch woher kommt dieses kranke Bild der weiblichen Sexualität?
Ist es überraschend, wie vermeintlich schnell man doch das Vertrauen, das Wohlbefinden anderer und die Beziehung mit einer Partnerin oder einem Partner riskiert, meistens für eine kurze Bestätigung von Fremden? Oder vielleicht auch nicht? Was heisst es zu Betrügen und kann man Betrügen rechtfertigen?
Produktiver arbeiten will gelernt sein! Um uns wimmelt es nur so von Ablenkungen, die wir dringend lernen müssen zu ignorieren. Mit diesen 6 Tipps gelingt euch produktives und konzentriertes Arbeiten.
Ich habe zwei Papis und ein Mami – und ich finde es grossartig! Das war allerdings nicht immer so. Denn unser System trichtert uns auch 2020 noch ein, wie eine Familie gefälligst auszusehen hat. Schade, denn Familienmodelle 2.0 sind einiges entspannter, offener und meist für alle Beteiligten ein Mehrwert.
Es ist zu Ende und jetzt beginnt es von vorn. Neu kennenlernen, sich selbst und andere. Vielleicht neu verlieben, vielleicht auch nicht. Nach einer Trennung ist vor einer Enttäuschung. Wie gehen wir damit um, wenn die Ex-Partnerin oder der Ex-Partner vor uns eine neue Liebschaft hat?
Wenn ich dich sehe, dann seh ich nicht dich. Ich sehe dein Gesicht, deine Haare oder vielleicht dein Lachen. Dein wirkliches Ich, deine Gedanken, deine Gefühle; die bleiben verborgen. Denn du bist, wer du bist und nicht wie du aussiehst.
Dankbarkeit heisst nicht, keine Kritik äussern zu dürfen. Uns geht es gut, die Schweiz ist toll, sicher, reich, frei. Sie ist offen, modern, vielseitig. Aber die Schweiz kann auch anders. Die Schweiz ist fremdenfeindlich, gierig. Sie ist stur, verklemmt, tüpflischisserisch. Trotzdem, uns geht es verdammt gut!
*Maria, 28 Jahre alt, protestierte im November 2018 in Basel gegen Nazis. Nun wurde sie wegen «passiver Teilnahme an mehrfacher qualifizierter Gewalt und Drohung gegen die Behörden und Beamten» – ein neuerfundener Straftatbestand – zu acht Monaten Haft verurteilt. Unbedingt.
Das toxische Phänomen, wir nennen es jetzt mal «Schublade Gay», existiert vor allem in Männerfreundschaften. Einige Herren unserer Schöpfung scheinen auch im Jahre 2020 noch ein Problem mit gewissen Attributen ihrer Freunde zu haben.
Wenn wir jung sind, fühlen wir uns unsterblich. Die meisten gesund, fit, sorgenfrei, wild und lebendig. Was aber, wenn das letzte Adjektiv nicht mehr zutrifft? Zwei Tage vor Yuyas 18. Geburtstag ist ihr 20 Jahre alter Freund verstorben.
Noch nie hatten wir so viele Kommunikationsinstrumente und noch nie haben wir so wenig miteinander geredet wie heute. Die Kontaktmenge und der Datenaustausch nimmt immer mehr zu, dennoch scheinen wir uns immer weiter voneinander zu entfernen.
Damit wir noch besser werden